Pravidelné pitie kávy lieči

Pravidelná konzumácia kávy napomáha nášmu telu, aby sa cievy nezanášali. Zároveň znižuje riziko ochorení srdca a mozgovej mŕtvice. Vyplýva to najnovšej štúdie, ktorú vykonával medzinárodný tím vedcov. Sledoval vplyv rôznych úrovní spotreby kávy na viac ako 25 tisíc respondentoch. Zistili, že káva je skvelá na to, aby sa neusádzal v koronárnych artériách vápnik. Ten spôsobuje zúženie a kôrnatenie tepien a zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín. Táto hrozba sa významne znížila u pravidelných konzumentov kávy.

Štúdia ukázala, že ideálne je piť 3 šálky kávy denne, a vaše cievy sú výrazne chránené. Presné číslo hovorí až o 40% poklesu rizika. Na zdravie srdca je zasa ideálna spotreba kávy 2-3 šálky denne.

Dôležitým zistením bol aj fakt, že výsledky boli rovnaké bez ohľadu na vek, pohlavie, fajčenie, konzumáciu alkoholu, stav obezity, diabetu, hypertenzie, alebo pri zvýšení cholesterolu.

Victoria Taylor, dietologička Britisch Heart Foundation, hovorí: „Aj keď štúdia je veľmi optimistická a bola cielene zameraná na spotrebu kávy v súvislosti s upchávaním ciev a ochoreniami srdca, je potrebný ďalší výskum. Iba takto sa môže všetko potvrdiť a budeme môcť všetko aj lepšie pochopiť.“